Sức khỏe

Trầm cảm cơ bản hoặc nặng Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị trầm cảm nặng

trầm cảm nặng Hoặc giống nhau trầm cảm nặng Đây là một trong những loại rối loạn tâm trạng có tỷ lệ mắc cao nhất trong số các rối loạn tâm thần khác. Mức độ hiệu quả trong môi trường làm việc, sức sống trong gia đình, sức khỏe tinh thần của mọi người trong xã hội, sự kiên nhẫn và khoan dung của huấn luyện viên và giáo viên nhà trường, v.v. đều có liên quan đến nhau và nếu mỗi bộ phận không hoạt động đúng cách, các bộ phận khác cũng sẽ bị ảnh hưởng. Vì lý do này, tâm trạng của công dân ở các nước phát triển được đặc biệt chú ý. Ở nước ta, với sự mở rộng kiến ​​thức tâm lý và sự quen thuộc của công chúng đối với các vấn đề tâm lý, việc nhận được sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý được coi là một biện pháp cần thiết. Click để được tư vấn trầm cảm.

Rối loạn trầm cảm mạnh

Rối loạn trầm cảm chủ yếu, còn được gọi là rối loạn trầm cảm chủ yếu hoặc rối loạn trầm cảm chủ yếu, là một loại rối loạn tâm trạng gây buồn bã và bất hạnh liên tục. Nó bắt đầu ở độ tuổi từ 20 đến 30, nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Trầm cảm chủ yếu ảnh hưởng đến hoạt động của hành vi và suy nghĩ. Nó có một số triệu chứng, bao gồm: miễn cưỡng với các hoạt động yêu thích trước đây, rối loạn giấc ngủ và ăn uống, mệt mỏi liên tục, thiếu kiên nhẫn, v.v. Nguyên nhân của rối loạn này có thể là do di truyền, sinh học và môi trường.

Nhưng có nhiều loại trầm cảm khác nhau mà chúng tôi đã đề cập dưới đây.

  • mô hình theo mùa
  • Catatonia
  • Bắt đầu mang thai
  • Trầm cảm nặng và hưng cảm
  • Trầm cảm nặng với lo lắng
  • Trầm cảm nặng với ảo giác và ảo tưởng
  • nét u sầu

Các dấu hiệu và triệu chứng của trầm cảm cơ bản hoặc nặng

Trầm cảm nặng hay trầm cảm nặng là một trong những loại rối loạn tâm trạng mà một số người chỉ trải qua một lần trong đời, nhưng hầu hết những người mắc bệnh đều cho biết có chu kỳ lặp đi lặp lại. Điểm quan trọng ở đây là rối loạn trầm cảm khác với những khó chịu và đau lòng tự nhiên xảy ra trong cuộc đời của mỗi con người. Nhấn vào đây để biết các loại trầm cảm.

Trong chứng rối loạn này, người đó có các triệu chứng tâm trạng thấp hoặc mất hứng thú trong ít nhất hai tuần. Ngoài ra, các triệu chứng khác xuất hiện, trong số đó nên đề cập đến những điều sau đây.

  • Cảm thấy buồn nhất trong ngày, vô vọng và trống rỗng
  • Xuất hiện những thay đổi trong mô hình giấc ngủ như mất ngủ hoặc buồn ngủ quá mức
  • Xuất hiện những thay đổi trong khẩu vị dẫn đến giảm hoặc tăng cân đáng kể
  • Tâm thần vận động chậm chạp
  • Xuất hiện các vấn đề trong quá trình nhận thức như giảm tập trung và chú ý
  • Cảm thấy lo lắng và bồn chồn
  • Cảm giác tội lỗi, vô giá trị, ở trong quá khứ và đổ lỗi cho bản thân
  • Mối bận tâm với những suy nghĩ về cái chết và xu hướng tự tử
  • Sự gián đoạn trong các mối quan hệ gia đình và cá nhân
  • tâm trạng yếu
  • cảm giác trống rỗng
  • cảm thấy hối tiếc
  • Bất lực và tuyệt vọng
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Không thể làm những việc yêu thích trước đây
  • mệt mỏi
  • Đau đầu
  • Vấn đề về tiêu hóa
Đọc thêm  Chứng sợ côn trùng hay chứng sợ côn trùng Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị chứng sợ côn trùng hay chứng sợ côn trùng

Các triệu chứng trầm cảm lớn ở độ tuổi trẻ hơn

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh trầm cảm nặng ở trẻ em và thanh thiếu niên có thể tương tự như ở người lớn. Tuy nhiên, những người trong độ tuổi này có thể biểu hiện trầm cảm với các triệu chứng khác nhau.

Ví dụ, trẻ em thường thể hiện các vấn đề của mình dưới dạng nỗi đau thể xác như đau lòng, phụ thuộc mạnh mẽ vào cha mẹ, viện cớ không đi học, bướng bỉnh và suy dinh dưỡng. Thanh thiếu niên thường có biểu hiện trầm cảm với các triệu chứng như cáu kỉnh quá mức, không kiểm soát được cơn giận, cảm thấy bị người khác hiểu lầm, gia tăng xung đột giữa các cá nhân, ham muốn sử dụng thuốc lá, ma túy và rượu.

Nguyên nhân của trầm cảm lớn

Các chuyên gia tin rằng trầm cảm nặng không có một nguyên nhân cụ thể nào mà phát sinh từ sự tương tác của nhiều yếu tố. Trong số các yếu tố rủi ro đóng vai trò trong sự xuất hiện của vấn đề này, có thể kể đến những yếu tố sau.

1- Thay đổi mức độ chất dẫn truyền não bộ

Theo các nghiên cứu, những người bị trầm cảm trải qua sự sụt giảm đáng kể nồng độ của một số chất dẫn truyền thần kinh, một trong những chất quan trọng nhất trong số đó là serotonin. Đó là lý do tại sao các bác sĩ sử dụng thuốc tăng cường serotonin để điều trị chứng trầm cảm.

Tuy nhiên, ngày nay một số chuyên gia tin rằng sự sụt giảm chất dẫn truyền thần kinh không phải là nguyên nhân gây ra trầm cảm mà là hậu quả của nó. Vì vậy, nếu điều trị trầm cảm bằng các phương pháp không dùng thuốc như liệu pháp tâm lý, nồng độ serotonin sẽ tự nhiên trở lại trạng thái bình thường.

2- Vai trò của yếu tố di truyền trong trầm cảm chủ yếu

Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy trầm cảm chủ yếu ở những người có người thân cùng huyết thống mắc chứng rối loạn này; Nó được nhìn thấy nhiều hơn những người khác. Do đó, có một giả thuyết cho rằng các yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của vấn đề này. Tuy nhiên, người ta vẫn chưa xác định chính xác gen nào đóng vai trò trong lĩnh vực này.

3- Căng thẳng cuộc sống

Trải qua một số sự kiện căng thẳng trong cuộc sống là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến sự xuất hiện của bệnh trầm cảm. Trong số những sự kiện này, chúng ta có thể kể đến việc xa cha mẹ khi còn rất nhỏ, mất việc làm, thất bại trong tình yêu, ly hôn, cái chết của những người thân yêu và những trường hợp tương tự khác.

Đọc thêm  Kết hôn nhầm người Theo tiêu chí nào bạn không nên kết hôn với một người nào đó?

4- Thay đổi nội tiết tố

Sự dao động nội tiết tố là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến sự thay đổi tâm trạng. Do đó, nhiều phụ nữ gặp phải các triệu chứng trầm cảm chủ yếu trong thời kỳ tiền kinh nguyệt, khi mang thai và sau khi sinh. Ngoài ra, sự xuất hiện của những thay đổi trong hormone tuyến giáp cũng có thể dẫn đến tâm trạng chán nản. Do đó, trước khi bắt đầu điều trị tâm lý, các chuyên gia trước tiên đưa các đánh giá về thể chất vào chương trình nghị sự để đảm bảo mức độ hormone phù hợp.

Nguyên nhân của trầm cảm lớn

Có những yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển chứng rối loạn trầm cảm chủ yếu. Những yếu tố này bao gồm.

  • Lạm dụng rượu
  • lạm dụng thuốc
  • Lạm dụng thuốc bất hợp pháp
  • đồng tính luyến ái
  • lưỡng tính
  • chuyển giới
  • Tiền sử gia đình bị trầm cảm nặng
  • Tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn lưỡng cực
  • Tiền sử gia đình tự tử
  • Các bệnh mãn tính như ung thư, đột quỵ
  • Uống thuốc ngủ và huyết áp
  • Tự tin thấp
  • Quá phụ thuộc
  • chủ nghĩa bi quan
  • rối loạn ăn uống
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Dẫn tới chấn thương tâm lý
  • lạm dụng tình dục
  • Sự mất mát của những người thân yêu
  • vấn đề gia đình
  • Vấn đề tài chính

Làm thế nào để vượt qua trầm cảm lớn

Trầm cảm nặng là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến nhất mà ngày nay các chuyên gia đề xuất nhiều giải pháp khác nhau để điều trị. Chúng tôi đã đề cập đến một vài trong số họ dưới đây.

1- Tăng mức độ hoạt động thể chất

Có các hoạt động thể chất và bao gồm tập thể dục trong lịch trình hàng ngày bằng cách tăng mức độ của một số hóa chất trong não như endorphin, khiến bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Nếu bạn không có động lực để tập thể dục do trầm cảm nặng, tốt hơn là bắt đầu với các hoạt động đơn giản như đi bộ vài phút mỗi ngày. Theo thời gian và khi hồi phục, bạn có thể tăng mức độ hoạt động của mình.

2- Chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc

Trò chuyện với một người đáng tin cậy là một trong những yếu tố hiệu quả nhất trong quá trình phục hồi chứng trầm cảm nặng. Do đó, hãy cố gắng nói chuyện với bạn bè hoặc thành viên gia đình về những gì đang diễn ra bên trong bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng những người khác không thể phản ứng thích hợp với bạn và cư xử như phán xét hoặc đổ lỗi trước mặt bạn, tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học để chia sẻ những suy nghĩ và cảm xúc của bạn.

3- Tu tập chánh niệm

Những người bị trầm cảm nặng thường hay suy nghĩ lung tung. Theo nghĩa họ liên tục lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực trong đầu. Vấn đề này khiến họ ngày càng chìm sâu vào trầm cảm. Để đối phó với tình trạng này, các chuyên gia gợi ý các bài tập chánh niệm.

Trong các bài tập này, mọi người cố gắng trải nghiệm việc có mặt trong thời điểm này theo nghĩa đầy đủ. Ví dụ, bạn có thể đi dạo trong tự nhiên và sử dụng tất cả các giác quan của mình khi đi dạo. Cố gắng xử lý và ghi nhớ mọi thứ bạn nghe thấy, nhìn thấy hoặc ngửi thấy trong tâm trí. Để tìm hiểu thêm về các kỹ thuật chánh niệm, tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học.

Đọc thêm  Kiểm tra độ nghiện nước trái cây, những cách nhanh nhất để làm cho kết quả xét nghiệm nước trái cây trở nên âm tính - Tâm trí mới

4- Tham khảo một nhà trị liệu tâm lý

Trầm cảm nặng không phải lúc nào cũng cải thiện bằng các biện pháp tự giúp đỡ. Trong nhiều trường hợp, bạn cần đến sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý trị liệu để điều trị vấn đề này. Trong các buổi tư vấn, nhà trị liệu giúp bạn hiểu gốc rễ của vấn đề và cải thiện các triệu chứng của nó theo thời gian với sự trợ giúp của các kỹ thuật nhận thức, cảm xúc và hành vi khác nhau.

5- Nhận trợ giúp từ các phương pháp điều trị bằng thuốc

Trường hợp trầm cảm chủ yếu rất nặng, người bệnh không có động lực tham gia các buổi trị liệu tâm lý hoặc có ý nghĩ về cái chết, tự sát; Các nhà tâm lý học cũng giới thiệu bệnh nhân đến bác sĩ tâm thần để bắt đầu điều trị bằng thuốc chống trầm cảm.

Điều trị rối loạn trầm cảm chủ yếu

Tâm lý trị liệu cùng với thuốc là cách tốt nhất để điều trị chứng rối loạn trầm cảm nặng. Theo chẩn đoán của bác sĩ, việc điều trị được thực hiện theo phương pháp cần thiết. Nhưng sau đây, chúng tôi đã đề cập đến các phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với chứng rối loạn trầm cảm chủ yếu.

  • Tâm lý trị liệu
  • điều trị bằng thuốc
  • nhập viện
  • điều trị sốc
  • Kích thích từ xuyên sọ

tư cuôi cung

Rối loạn trầm cảm chủ yếu làm gián đoạn quá trình sống hàng ngày. Không bao giờ tự dùng thuốc để điều trị chứng rối loạn này. Sự giúp đỡ tốt nhất cho chính bạn và những người xung quanh bạn để điều trị chứng rối loạn trầm cảm chính là sự giúp đỡ của nhà tâm lý học và bác sĩ chuyên khoa. Trung tâm tư vấn Mehdan Nou cung cấp dịch vụ cho khách hàng trực tiếp và qua điện thoại. Để biết thêm thông tin, liên hệ với số được liệt kê.

Để được tư vấn trong lĩnh vực trầm cảm chủ yếu, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia hàng đầu của Trung tâm tư vấn tâm lý Mendan Nou qua số điện thoại 02191002360.

Các câu hỏi thường gặp

Trầm cảm nặng có di truyền không?

Các yếu tố liên quan đến di truyền có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của trầm cảm, nhưng trầm cảm không phải là rối loạn đơn nhân, và các nguyên nhân và yếu tố khác, chẳng hạn như các sự kiện căng thẳng và giảm serotonin, cũng có ảnh hưởng đến sự xuất hiện của nó.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button