Nguyên nhân gây ra tiếng ồn và đau khớp khi đi bộ + điều trị tại nhà

Nguyên nhân khiến bụng to và thừa cân luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu đối với sức khỏe mỗi người. Nhưng hơn cả đàn ông, chính những người phụ nữ này lại là những người quan tâm nhiều đến chuyện ấy và đôi khi…
Các triệu chứng của túi mật Túi mật là một cơ quan nhỏ hình quả lê trong cơ thể nằm dưới gan và được nối với gan, ruột và dạ dày bằng các ống dẫn mà khi…
Nguyên nhân của chứng mất ngủ là do giấc ngủ là một trong những phần nghỉ ngơi quan trọng nhất cả ngày lẫn đêm của con người, chất lượng giấc ngủ là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến con người tràn đầy năng lượng vào ban ngày. …
Tiếng ồn của khớp là tiếng cọ xát bất thường của các mô với nhau xảy ra khi có sự tương tác bất thường giữa không khí và xương. Một loại tiếng ồn khớp phổ biến ở những người trẻ tuổi ở các khu vực như đầu gối, mắt cá chân và khớp hông không liên quan gì đến hao mòn. Sự hiện diện của những âm thanh này đôi khi là do bên trong khớp và đôi khi ở các mô bên của nó. Đôi khi âm thanh này được lặp đi lặp lại và liên tục, nhưng đôi khi âm thanh này được nghe thấy thường xuyên và thậm chí từ phía người khác do độ lớn của nó. Để đọc bài viết “Nguyên nhân gây ra tiếng kêu của khớp” hãy tiếp tục với trang giáo dục Chi Shi.
Lý do gây ra tiếng ồn trong các khớp cơ thể
sự xuất hiện của cơn đau
Một số lý do khiến điều này xảy ra, nhưng thông thường là khi các mô bên trong và xung quanh khớp ở trong tình trạng bất thường và bị kẹt do di chuyển đến phần khác rồi thả ra. Những âm thanh này thường không gây đau và không cần điều trị. Những người bị ảnh hưởng nên cố gắng không đặt tay chân của họ trong tình trạng phát ra tiếng khớp, nhưng nếu những âm thanh này xảy ra cùng với cơn đau trong phạm vi cử động của khớp thì đó là những yếu tố đáng báo động. Các khớp có thể phát ra tiếng ồn vì nhiều lý do khác nhau, có vô số lý do, nhưng ở đây chúng tôi sẽ xem xét ngắn gọn một số lý do trong số đó.
bong bóng nitơ
Các mô khớp thường tạo ra dịch khớp để bảo vệ khớp khỏi hao mòn. Một phần của chất lỏng này là bong bóng nitơ, có thể là nguyên nhân gây ra tiếng ồn giữa các khớp. Trong một ví dụ đơn giản, khi bạn bẻ ngón tay, đó thực sự là âm thanh do bong bóng nitơ trong dịch khớp tạo ra. Phải mất một lúc để bơm lại khí nitơ và đó là lý do tại sao bạn sẽ không thể làm điều đó trong vài phút và bạn sẽ không nghe thấy bất kỳ tiếng ồn nào từ các khớp.
Chuyển động dây chằng
Các mô liên kết dạng sợi rất chắc tạo thành các dây chằng nối các xương với nhau. Dây chằng có thể phát ra tiếng lách cách khi chuyển động đột ngột. Tình trạng này có thể kèm theo đau, chuột rút hoặc co thắt hoặc không đau.
Đặc điểm chung của bề mặt không bằng phẳng
Có những yếu tố gây mất sụn hoặc hình thành gai xương, lâu ngày có thể khiến khớp cử động phát ra tiếng động.
Bẫy gân
Khi gân bị mắc kẹt xung quanh khớp, âm thanh giống như tiếng gõ được tạo ra ở khu vực này. được thấy trong hội chứng vùng chậu.
Phẫu thuật trong quá khứ
Nếu bạn đã phẫu thuật khớp, bạn có thể bị đau khớp. Nhưng sau khi hồi phục hoàn toàn, âm thanh giảm dần và biến mất.
Chấn thương
Mặc dù tổn thương gân và dây chằng, bạn vẫn có thể nghe thấy âm thanh từ các khớp. Tình trạng này thường phổ biến trong hội chứng khớp háng và kèm theo sưng đau dữ dội.
rách dây chằng
Dây chằng bị rách có thể là một trong những lý do phổ biến dẫn đến tình trạng này, đôi khi kèm theo đau và sưng.
Các triệu chứng liên quan đến ngữ âm chung
Có nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác nhau cho biết khớp nào của bạn có liên quan đến âm thanh.
Khô khớp
Khô và cứng khớp có thể xuất hiện khi đi lại. Biến chứng này có thể do hao mòn khớp, một trong những nguyên nhân phổ biến là thực hiện nội soi khớp và phẫu thuật dây chằng chéo ở vùng đầu gối.
Đau khi đi bộ
Tất cả các loại đau khi uốn hoặc duỗi khớp khi đi bộ có thể là triệu chứng của tiếng ồn trong khớp.
Viêm khớp
Tất nhiên, cần phải đề cập rằng vấn đề này chủ yếu xảy ra ở người lớn tuổi, chủ yếu ở vùng đầu gối và cảm thấy nhiều hơn khi uốn cong và duỗi thẳng. Lý do cho điều này là sự phá hủy sụn giữa các xương và chúng gây ra bướu, bởi vì đây là những xương được đặt chồng lên nhau và bề mặt của chúng bị trầy xước theo thời gian. Nhưng đôi khi nó có thể liên quan đến khớp tay, vai và cổ, cần vật lý trị liệu và đôi khi điều trị bằng thuốc, được khuyến nghị để giảm trọng lượng của bạn đối với cơn đau nghiêm trọng hơn.
Sự hiện diện của các tổn thương trong khớp
Tất nhiên, đôi khi bạn có thể tìm thấy một tổn thương giữa các khớp mà phẫu thuật nên được sử dụng để điều trị, chẳng hạn như các bệnh về sụn chêm ở đầu gối.
chẩn đoán
Trong trường hợp vị trí của khớp gối không ở đúng vị trí, bác sĩ sẽ điều chỉnh vị trí của khớp và giải quyết vấn đề. Trong trường hợp này, các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh được sử dụng để thực hiện tại nhà nhằm hỗ trợ các cơ, gân và dây chằng quanh khớp đồng thời loại bỏ các nguyên nhân gây ra tiếng ồn và tiếng gõ ở đầu gối. Suy yếu cơ tứ đầu đùi là một trong những nguyên nhân đầu tiên gây đau đầu gối, và vì lý do này, các bài tập vận động tăng cường ở vùng này có thể giải quyết được.
phương pháp điều trị
Trong những trường hợp này, y học cổ truyền không thể điều trị dứt điểm mà các giải pháp điều trị nội khoa được khuyến khích áp dụng trong những trường hợp này, và tất nhiên, một số trường hợp hiếm hoi thì cũng cần phải phẫu thuật khớp, bao gồm:
điện trị liệu
Trong phương pháp này, dòng điện (điện) được đưa vào cơ quan đích để tái tạo và sửa chữa các mô. Cần lưu ý rằng phương pháp xử lý này là một cách hiệu quả để giảm tiếng ồn khớp so với các phương pháp khác.
Châm cứu
Nhà vật lý trị liệu xử lý vấn đề với sự trợ giúp của kim đặc biệt, bắt nguồn từ phương pháp điều trị y học Trung Quốc.
tập thể dục trị liệu
Thực hiện các môn thể thao và bài tập rất hiệu quả tại nhà hoặc tại các phòng khám vật lý trị liệu dưới sự giám sát của chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp giảm âm thanh do khớp phát ra.