Đặc điểm và cách đối phó với những người nhút nhát Nó rất quan trọng đối với những người mà họ tương tác. Dù bản thân chúng ta là người nhút nhát hay những người xung quanh đang giao tiếp với người nhút nhát, chúng ta cần sử dụng những giải pháp cơ bản để giao tiếp tốt và đúng đắn. Nhưng tất cả các hành vi nhút nhát không phải là lý do cho rối loạn. Bạn không phải là người nhút nhát duy nhất trên thế giới. Vì vậy, hãy hành động để điều trị nó. Nhưng nếu bạn tiếp xúc với những người xung quanh bạn, giải pháp tốt nhất là sự giúp đỡ của các nhà tâm lý học. Click để được tư vấn tâm lý.
Đặc điểm và cách đối phó với những người nhút nhát
Những người nhút nhát thường bị nhầm lẫn với những người hướng nội. Nhưng dấu hiệu của một người nhút nhát khác với người hướng nội. Những người nhút nhát thường rút lui trong nhóm và sẽ không bao giờ bắt đầu một cuộc trò chuyện. Giao tiếp với người khác, trò chuyện, ra quyết định là rất khó khăn đối với anh ta. Những người này cũng có sự tự tin thấp. Các phương pháp đối phó với chúng là rất quan trọng để bạn không gặp rắc rối trong các tương tác.
Nhấp để tìm hiểu về hướng nội.
Dấu hiệu của người nhút nhát
Cường độ của sự nhút nhát được phân loại. Các triệu chứng sau đây giảm hoặc tăng dựa trên mức độ nhút nhát của người đó. Nhưng nói chung, có những dấu hiệu giúp nhận ra những người nhút nhát. Những dấu hiệu này như sau.
- Rất khó để họ giao tiếp với những người chưa biết.
- Sợ trải qua cảm giác sợ hãi
- Không có khả năng trò chuyện với người lạ
- Cảm thấy ngại ngùng khi nói chuyện với người khác
- Họ chạy trốn khỏi những tình huống có sự hiện diện của những người khác.
- Họ không nói chuyện cho đến khi họ cảm thấy thoải mái.
- Vì sợ bị từ chối, bị mất mát và bị chế giễu, họ thậm chí không nói ra cảm xúc của mình với người mình yêu.
- Họ chú ý đến những gì mọi người nói.
- Họ không quan tâm đến việc tụ tập.
- Họ chỉ giao tiếp với những người đặc biệt đối với họ.
- Họ cực kỳ sợ các tình huống xã hội.
- Họ cực kỳ sợ sự chú ý của người khác.
- Họ luôn sợ bị chế giễu.
- Sợ bị chỉ trích
- Họ cảm thấy sợ hãi và lo lắng hơn người bình thường.
- Trong những tình huống xã hội và không phù hợp, họ cảm thấy khó thở, chóng mặt và đổ mồ hôi.
- Nếu họ không đồng ý với điều gì đó ở nơi công cộng, họ không có quyền bày tỏ điều đó.
- Họ ngại trình bày ý kiến của mình.
- Nếu bị bắt nạt, họ thích im lặng hơn.
- Những người nhút nhát có tinh thần tin đồn.
- Họ có sự tự tin thấp.
- Họ phải đối mặt với các vấn đề trong việc đưa ra quyết định.
- Họ thường xuyên lo lắng về ý kiến của người khác về mình.
- Họ không ngừng hy sinh cho bạn bè và gia đình.
- Họ luôn hy sinh bản thân.
- Họ có lòng tự trọng thấp.
- Họ không sẵn sàng nhận trách nhiệm. Hoặc nếu họ chấp nhận, họ đã tự làm tổn thương mình rất nhiều trước trách nhiệm.
- Họ phản kháng khi nói “không”.
- Họ không tôn trọng quyền của chính họ.
- Những người nhút nhát với sự tự tin thấp có đặc điểm của chủ nghĩa hoàn hảo.
- Họ sợ bắt đầu một công việc.
- Nếu gặp khó khăn, họ không nhờ người khác giúp đỡ.
Làm thế nào để đối phó với những người nhút nhát
Những đặc điểm và cách đối phó với những người nhút nhát là rất quan trọng đối với những người tiếp xúc với những người này. Nếu bạn đang đối phó với những người nhút nhát, bạn nên biết cách đối phó với họ. Sau đây, chúng tôi đã cung cấp một số giải pháp hiệu quả để giao tiếp với những người này.
Nhấn vào đây để biết cách tăng sự tự tin.
1. Chấp nhận và thấu hiểu những người này
Điều rất quan trọng là phải nhận thức được các điều kiện, hành vi và suy nghĩ của các nhân vật nhút nhát và để hiểu những hành vi này. Khi bạn hiểu hoàn cảnh của những người này, bạn sẽ giúp họ dần dần tiếp xúc với bạn. Nhưng nếu bạn không hiểu mùi, những người này sẽ tránh xa bạn!
2. Người nhút nhát Tôn trọng quyền riêng tư
Những người nhút nhát thường bị người khác buộc tội là ít năng lượng, kiêu ngạo và ích kỷ vì hành vi của họ. Nhưng những người nhút nhát thường im lặng trong mọi tình huống. Tôn trọng quyền riêng tư của những người này và không ép buộc họ cho đến khi họ quan tâm đến việc tương tác. Bấm vào đây để biết thông tin về quyền riêng tư.
3. Tránh dùng từ nhút nhát
Những người nhút nhát sẽ rất khó chịu nếu ai đó nhận xét về sự nhút nhát của họ. Nếu bạn nghe những câu như “Ồ, bạn có nhút nhát không?” Hoặc sử dụng “bạn của tôi là nhút nhát”, có thể bạn sẽ phải đối mặt với sự phòng thủ của người này!
4. Người nhút nhát Hãy là người bắt đầu cuộc trò chuyện
Bắt đầu một cuộc trò chuyện là vô cùng khó khăn đối với những người nhút nhát. Khi bạn gặp một người nhút nhát, hãy bắt chuyện. Nhưng nếu người nhút nhát không quan tâm đến việc tương tác với bạn, hãy để họ yên.
5. Cho anh ấy cơ hội làm bạn
Khi bạn kết bạn với một người nhút nhát, họ có thể xa cách bạn và trở nên phòng thủ. Nếu bạn cảm thấy rằng anh ấy muốn làm bạn với bạn, hãy cho anh ấy thời gian để hâm nóng từng chút một. Nhưng nếu anh ấy không có hứng thú làm bạn với bạn, đừng khăng khăng đòi anh ấy.
6. Người nhút nhát Đừng làm phiền anh ấy khi đang nói chuyện
Cố gắng đưa ra các chủ đề một cách kín đáo và tiếp tục cuộc trò chuyện khi phản ứng của người đó đối với chủ đề đó là tốt. Nếu không, đừng ép người nhút nhát bắt chuyện. Trong trường hợp này, đừng lo lắng những người nhút nhát.
7. Chọn chủ đề cẩn thận khi nói chuyện
Nếu bạn nhận thức được sở thích của người nhút nhát, hãy sử dụng các chủ đề sẽ khiến họ nói chuyện trong khi nói chuyện với họ. Nếu những người này có kiến thức và quan tâm đến một chủ đề và ở trong một nhóm thân thiện, họ sẽ bày tỏ suy nghĩ của mình.
8. Người nhút nhát Đừng bắt họ im lặng
Nếu người nhút nhát im lặng trong một nhóm, hãy thay đổi chủ đề và bắt đầu một cuộc thảo luận mới. Nhưng nếu bạn thấy rằng họ không thích cuộc thảo luận, hãy kết thúc cuộc thảo luận.
9. Tránh những hành vi khiến họ khó chịu
Những người nhút nhát tránh bày tỏ yêu cầu của họ và thực sự xấu hổ. Vì vậy, khi bạn ở trong một nhóm với những người này, bạn sẽ liên tục bị hỏi những câu như “Bạn không đói à?”, “Bạn có uống trà không?” Hoặc tránh “Bạn có chắc là bạn không muốn gì không?” Nếu một người nhút nhát có yêu cầu, bạn không phải lo lắng!
10. Để được mời làm việc, bạn phải hành động
Xin việc không được thực hiện thông qua những người nhút nhát ngay cả khi họ quan tâm đến công việc này. Vì vậy, khi bạn cần giúp đỡ hoặc điều gì đó mà một người nhút nhát có thể giải quyết được, hãy giúp đỡ anh ấy. Bạn là người khởi xướng lời mời làm việc.
11. Cho anh ấy thời gian một mình
Nếu bạn gặp những người nhút nhát, hãy để họ yên sau vài giờ tương tác. Ở trong một đám đông và nói quá nhiều khiến những người nhút nhát cảm thấy tồi tệ. Trên thực tế, chúng tôi nói rằng hãy để những người này yên để họ sạc lại năng lượng.
12. Hiểu những người nhút nhát và đừng khó chịu
Hành vi của những người nhút nhát có vẻ ích kỷ và kiêu ngạo, nhưng những người này vô tình tạo khoảng cách với người khác. Đừng coi sự cô lập và cô độc của những người này là một sự xúc phạm và thiếu tôn trọng.
13. Đừng phản ứng lại hành vi của họ
Phản ứng chống lại những người này là không đúng. Khi bạn đang có mối quan hệ với một người nhút nhát, đừng phản ứng lại hành vi của họ. Người nhút nhát có thể xa cách và ít nói, bạn không cần phản ứng gay gắt với hành vi này và dùng những từ như “tại sao bạn lại tránh xa đám đông” hay “tại sao bạn lại im lặng?”
tư cuôi cung
Trong bài viết này, bạn đã biết về các dấu hiệu và cách đối phó với những người nhút nhát. Cố gắng giúp đỡ những người nhút nhát bằng cách tôn trọng quyền riêng tư và sử dụng các giải pháp được đề cập. Nhưng nếu bạn là một người nhút nhát, hãy tìm đến sự giúp đỡ của các chuyên gia tâm lý có kinh nghiệm và chuyên môn để điều trị. Trung tâm tư vấn Mehdan Nou cung cấp dịch vụ cho khách hàng trực tiếp và qua điện thoại. Để biết thêm thông tin, liên hệ với số được liệt kê.
Để nhận được lời khuyên về tính cách và cách đối phó với những người nhút nhát, bạn có thể liên hệ với các chuyên gia giỏi nhất của Trung tâm tư vấn tâm lý Mendan Nou qua số điện thoại 02191002360.
