Cách làm bánh protein ngon đơn giản cho người tập thể hình

Bánh quy protein là một trong những loại bánh ngọt thơm ngon, bổ dưỡng, giàu protein rất phù hợp cho các vận động viên. Để xem hướng dẫn đầy đủ và từng bước về cách chuẩn bị bánh quy protein, hãy tiếp tục với Trang web giáo dục là gì? cùng với

Cookie Mỹ là một trong những loại bánh kẹo Mỹ thơm ngon, giòn xốp

Cách làm bánh quy protein

giai đoạn đầu

Để chuẩn bị một chiếc bánh quy protein ngon, hãy lấy trứng ra khỏi tủ lạnh trước 30 phút để nhiệt độ của trứng phù hợp với nhiệt độ môi trường. Tiếp theo, chúng ta bật lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C cho đến khi lò nóng hoàn toàn.

giai đoạn thứ hai

Bây giờ đổ lòng trắng trứng vào một chiếc bát thích hợp và dùng nĩa khuấy đều cho đến khi lòng trắng không bị vón cục thì cho đường nâu và chiết xuất vani vào bát tiếp tục khuấy.

cấp độ thứ ba

Tiếp theo, cho hạt hướng dương vào bát và khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện và đồng nhất với nhau. Bây giờ chúng ta phủ giấy dầu lên khay nướng, sau đó dùng thìa múc hỗn hợp bánh quy đổ vào khay nướng.

Cookie cổ điển là một trong những loại kẹo ngon và quốc tế được làm theo các công thức khác nhau

Đọc thêm  Cách chế biến ô liu trồng ở Địa Trung Hải thơm ngon với hương vị khác biệt

giai đoạn thứ tư

Ở giai đoạn này, chúng ta dùng thìa dàn phẳng và láng xung quanh chiếc bánh, sau đó đặt khay lên tầng giữa của lò nướng để bánh ở trong lò từ 12 đến 15 phút cho đến khi bánh chín và nướng. Cuối cùng, chúng tôi phục vụ với trà. Ăn ngon miệng nhé.