món ăn

Ăn gì để chữa cảm cúm? + Danh sách thực phẩm có hại cho bệnh cảm cúm

Triệu chứng gan nhiễm mỡ Gan nhiễm mỡ là một trong những căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới, nguyên nhân chủ yếu là do việc sử dụng chế độ ăn uống không hợp lý và tiêu thụ quá nhiều…

Chữa gan nhiễm mỡ bằng phương pháp dân gian cực đơn giản tại nhà

Điều trị gan nhiễm mỡ Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người, có nhiệm vụ chính là đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể và lọc sạch máu. Nếu chất béo trong gan ít hơn…

Những động tác đơn giản và thiết thực để giảm căng thẳng tại nhà và tại nơi làm việc

Những động tác đơn giản giúp giảm căng thẳng Căng thẳng là một trong những chủ đề quan trọng trong cuộc sống hiện đại ngày nay mà ít nhiều mỗi người phải vật lộn hàng ngày và để giải tỏa nó…

Chúng ta nên uống thuốc gì khi bị cảm cúm?  Điều gì là tốt cho bệnh cúm?  Bị cảm cúm nên ăn hoa quả gì?  Bị cảm cúm nên ăn gì?

Những người bị cúm bị chán ăn mãn tính và chủ yếu là vị giác của họ bị ảnh hưởng, vì lý do này, để trở lại trạng thái bình thường và phục hồi sau thời kỳ bệnh, có thể tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống. Thuốc cổ truyền và chủ yếu là chất lỏng đã giúp đẩy nhanh quá trình này. Bây giờ, trong phần này, chúng tôi sẽ thảo luận về một số điều nên và không nên, ở đây chúng tôi đề cập đến việc phòng ngừa bệnh cúm:

Đọc thêm  Cách làm bánh mì cuộn nghệ thơm ngon, đơn giản tại nhà

Điều gì là tốt cho bệnh cúm?

sản phẩm bơ sữa

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa làm chậm quá trình chữa bệnh của bệnh cúm và việc tiêu thụ đồ uống hoặc chất lỏng làm từ các chất bổ sung từ sữa cũng nằm trong danh mục kiêng khem, vì người ta quan sát thấy rằng các sản phẩm từ sữa làm tăng đờm. Nếu một số bệnh nhân hài lòng với việc uống sữa ấm để giảm bớt căn bệnh này.

gia vị

Trong mùa cảm cúm, nên tránh dùng các loại gia vị gây kích ứng cổ họng nhiều hơn, nhưng có thể dùng nghệ, tỏi là những loại gia vị có chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện tình trạng viêm họng, cũng như tiêu và gừng vì chúng có tính ấm, giúp được nhắc đến nhiều trong y học cổ truyền, bởi gừng có đặc tính chống buồn nôn và hỗ trợ cải thiện hiệu quả bệnh cảm cúm.

Trong phần thứ hai, những thực phẩm tốt hơn để sử dụng trong mùa cúm được đề cập:

súp gà

sử dụng súp gà Nó rất hữu ích để giảm đau do cảm cúm do các thành phần bên trong nó và giúp bệnh nhân thở dễ dàng hơn, đồng thời sự hiện diện của các loại rau trong món súp này giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và những thức ăn lỏng này cung cấp nước cho cơ thể tốt hơn và do đó làm giảm bệnh nhân nhanh hơn. sẽ là

Đọc thêm  Cách làm bánh mì mãng cầu ngon và đơn giản tại nhà

Thực phẩm chứa vitamin C

Thực phẩm có chứa vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, bao gồm:

Trái cây và cam quýt có dải màu vàng bao gồm cam, chanh chua ngọt, bưởi

Quả kiwi

Rau xanh sống

bông cải xanh

Cũng có thể kể đến loại vitamin này giúp cải thiện các vấn đề về hô hấp và nhiễm trùng phổi.

Trà thảo mộc

Trong y học cổ truyền, việc sử dụng trà bạc hà và oregano giúp bệnh nhân cảm cúm dễ thở hơn, đồng thời có đặc tính kháng vi-rút và vi-rút, đồng thời sự kết hợp giữa mật ong, chanh tươi với gừng tươi, tỏi tươi và thanh quế giúp cải thiện tình trạng đờm nhiễm trùng và cảm giác buồn nôn. Nó giúp rất nhiều từ nhiễm trùng.

chất lỏng

Lượng hydrat hóa của cơ thể trong mùa cảm cúm là rất quan trọng trong việc hồi phục căn bệnh này một cách nhanh nhất. Do đó, điều rất quan trọng là uống nước trong quá trình này để vi trùng được loại bỏ khỏi cơ thể càng sớm càng tốt. Ngoài ra, để bắt đầu ngày mới, tốt hơn hết bạn nên sử dụng kết hợp nước ấm và mật ong để làm sạch cổ họng. Súc miệng bằng nước muối nhiều lần trong ngày cũng rất hữu ích trong việc điều trị nhiễm trùng cổ họng.

Đọc thêm  Cách làm burek tỏi tây kiểu Thổ Nhĩ Kỳ đơn giản mà ngon

Nguồn chất xơ

Việc sử dụng các thực phẩm có hạt màu nâu giúp dễ tiêu hóa thức ăn như bánh mì nướng màu nâu, yến mạch trong thành phần súp, gạo lứt, chuối… làm tăng cảm giác thèm ăn trong quá trình mắc bệnh này. .

Sự cần thiết hoặc không cần thiết của việc sử dụng chất bổ sung

Việc sử dụng các chất bổ sung vitamin dược phẩm, bao gồm vitamin B và việc sử dụng các viên axit folic hay còn gọi là sắt thông thường, và việc sử dụng các viên nhai vitamin C có thể giúp phục hồi sau bệnh cúm càng nhanh càng tốt và bù đắp sự thiếu hụt vitamin. tồn tại trong cơ thể.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button